O SONO
O sono apresenta funções fundamentais na manutenção da nossa saúde e bem estar. A privação do sono interfere nas funções orgânicas,...
MENTE BRILHANTE I
O curso Mente Brilhante é uma fragmentação do curso Alta Performance em Aprendizagem e Autocontrole , o qual foi montado para atender às...
ALTA PERFORMANCE EM APRENDIZAGEM E AUTOCONTROLE- UM CURSO INCLUSIVO EM 3 VERSÕES
O curso Alta Performance em Aprendizagem e Autocontrole é um curso inclusivo que aborda os principais aspectos que influenciam na...
PROCRASTINAÇÃO
A procrastinação é o ato adiar ou prolongar a execução de uma ou mais tarefas. Essa condição, em geral, advém da falta de motivação e/ou...
KIT PROVA
1. Relaxamento diário na semana anterior à prova até o dia da mesma. 2. Faça pequenas revisões diariamente, procure não acumular...
VENCENDO OS OBSTÁCULOS
A depressão, a ansiedade e a insônia são transtornos muito comuns na vida atual cheia de atribuições e cobranças, sobretudo entre os...
TIMIDEZ
A TIMIDEZ É uma situação na qual algumas pessoas encontram dificuldades em se relacionar com outros sujeitos, principalmente com aqueles...
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ANSIEDADE Trata-se de um sentimento necessário para que o indivíduo possa ficar atento a um perigo iminente e assim tomar as medidas...
BENEFÍCIOS DO RELAXAMENTO
RELAXAMENTO Vivemos num mundo muito estressante, repleto de cobranças que chegam de todos os lados, o que nos impossibilita de algumas...
