BENEFÍCIOS DO RELAXAMENTO
RELAXAMENTO Vivemos num mundo muito estressante, repleto de cobranças que chegam de todos os lados, o que nos impossibilita de algumas...
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VIDA E SAÚDE
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RETIRE OS NÓS E LIBERTE-SE...
USE A MEDITAÇÃO PARA COMEÇAR O SEU DIA MELHOR.
RELAXAMENTO ORIENTADO:
USE O RELAXAMENTO A SEGUIR PARA DESCANSAR, REDUZIR O ESTRESSE OU DORMIR.
USE O RELAXAMENTO A SEGUIR PARA REALIZAR UMA HIGIENE MENTAL, ELIMINAR AS TENSÕES E AUMENTAR A CONCENTRAÇÃO DURANTE O ESTUDO
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